Bem a melhor forma de salvar backup de aplicativos está aqui, e com ele nao so isso como tambem um tutorial de como usar. Continue lendo...
1º Passo: Baixe o Aplicativo App Backup e Restore
2º Passo: Instale-o (se não tiver root, melhor instalar ok), e abra o aplicativo seguindo a imagem abaixo:
3º Passo: Como na imagem abaixo selecione os aplicativos que vc quer fazer backup! eu vou selecionar o aplicativo que mede as batidas do Coração!
4º Passo: Já selecionado o app escolhido clike em "Backup Selected Apps" e pronto o backup começará!!
5º Passo: Após isso o App aparecerá na Aba "Archived" (ou Arquivado)
6º Passo: Para restaurar o App depois, se vc já tiver o aplicativo instalado selecione como na imagem abaixo o aplicativo escolhido e clike em "Restore Selected Apps" e aparecerá a tela de instalação do aplicativo e pronto!!!
Obs: Mas se vc Reinstalou a Rom, ou não tem mais o App apenas instalar ele depois já reconhece os aplicativos que foram feitos o backup no SD ok
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